丰胸减肥木瓜牛奶炖蛋

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分类：小吃风味小吃功效：丰胸;减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

减肥的日子真真的痛苦，晚上不能吃太多，那就来一个健康减肥又饱腹感满满的木瓜牛奶炖蛋吧，顺便满足减肥不减胸的愿望，第一次做，因为是减肥，所以没有放糖，

菜品禁忌

所需食材

木瓜(半个)；牛奶(200ml)；鸡蛋(一个)

所需调料

丰胸减肥木瓜牛奶炖蛋的做法

第 1 步1.木瓜半个，切小块备用，牛奶准备好，鸡蛋一个打散，
第 2 步2.牛奶倒入打好的蛋液里，
第 3 步3.把木瓜放进去，上锅蒸15分钟，
第 4 步4.出锅，可趁热吃，也可以冰过以后再吃，也可以根据自己喜好加果酱，果汁调味增加口感，
第 5 步5.因为鸡蛋晚上所以鸡蛋只放了一个，所以只有边缘成冻了，做早餐的话可以加蛋，蒸出来就是完美的炖蛋啦，

该菜品最后更新于：2026-10-18

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