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美味鸡肉鲜虾芝士焗饭
分类:
白米饭
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道美味鸡肉鲜虾芝士焗饭不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡腿 肉(一个);白灼虾(5只); 胡萝卜 (半个); 青椒 红椒 (各一个); 洋葱 (50克); 豌豆 (100克); 姜片 , 酱油 ,盐, 料酒 , 淀粉 (适量);煮熟的白米饭(一份)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的美味鸡肉鲜虾芝士焗饭吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡腿
肉(一个);白灼虾(5只);
胡萝卜
(半个);
青椒
红椒
(各一个);
洋葱
(50克);
豌豆
(100克);
姜片
,
酱油
,盐,
料酒
,
淀粉
(适量);煮熟的白米饭(一份)
所需调料
美味鸡肉鲜虾芝士焗饭的做法
第 1 步
1.先将青红椒,胡萝卜,洋葱切丁。要切小一点。更入味,鸡腿剔骨,用剪刀剪成小块。然后腌制十分钟(用两勺料酒,两勺酱油,少许淀粉、三四片姜片放在一起腌制)白灼虾用水煮熟剥壳。豌豆也要先煮熟喔。(豌豆要多煮一下煮透煮烂)
第 2 步
2.油烧开后将腌制好的鸡腿肉放入锅中翻炒几分钟,差不多七分熟。
第 3 步
3.依次放入洋葱,青红椒翻炒、两三分后再放入胡萝卜,豌豆。(可以放点黑胡椒粉和咖喱粉)一起翻炒至熟。翻炒快熟的时候记得放两三勺盐喔。根据个人口味来放。
第 4 步
4.在翻炒的时候可以开小火先让它自己热着、这时候把煮熟的饭放入锡箔纸中摊匀。饭不能太软也不要太硬、合适就好。(烤盘里叠一层锡箔纸能让烤出来的焗饭更香浓、当然也可以不放)。(PS:照片里我做出来的是三人份,自己吃的话可以少放点饭,味道更好)
第 5 步
5.将炒好的鸡肉丁摊匀放在饭上面。(其实这样炒好的鸡肉丁完全可以做一盘菜来吃掉。也是超级下饭。)
第 6 步
6.鸡肉丁摊平后,放入奶酪。(PS:奶酪就是芝士,芝士就是奶酪。给大家普及一下知识。因为最开始我也不知道这两者是不是一样、专门查过资料)
第 7 步
7.将奶酪摊平在鸡肉丁上。不要吝啬你的奶酪哦、多放一点,不然烤出来不容易起丝。然后放入烤箱。上火220,底火200。时间调到15-20分钟。根据个人的烤箱来定,到十分钟的时候可以关注下烤箱里奶酪的变化、等它完全融化颜色变金黄的时候就可以出炉了。时间太久会糊掉。(PS:因为我家的奶酪是网上买的昨天早上到的、但因为下午才回家去拿快递、奶酪有些融化,拿回家冰冻,今天拿出来用的时候就成一坨一坨的了。样子很丑,可以忽略。)
第 8 步
8.香喷喷的鸡肉鲜虾芝士焗饭就做好啦。超好吃的。根本停不下嘴。
第 9 步
9.这是我做的三人份、味道简直太巴适了。
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