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菊花锅
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道菊花锅不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由净鱼肉50克;鸡脯肉50克; 里脊 肉50克;猪腰片50克; 菠菜 75克;精丝40克;油馓40克;白 菊花 40克; 鸡蛋 50克;糖蒜20克; 香菜 15克; 芝麻酱 20克; 芝麻油 20克;豆 腐乳 20克; 腐乳 汁20克;腌 韭菜 花10克; 辣椒油 20克; 酱油 20克; 精盐 10克; 味精 10克; 绍酒 25克组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的菊花锅吧。
菜品禁忌
所需食材
净鱼肉50克;鸡脯肉50克;
里脊
肉50克;
猪腰
片50克;
菠菜
75克;精丝40克;油馓40克;白
菊花
40克;
鸡蛋
50克;糖蒜20克;
香菜
15克;
芝麻
酱20克;
芝麻
油20克;
豆腐
乳20克;
腐乳
汁20克;腌韭
菜花
10克;
辣椒
油20克;
酱油
20克;
精盐
10克;
味精
10克;
绍酒
25克
所需调料
菊花锅的做法
边涮边食,风味别具,食之肉嫩汤鲜,味道极美,营养丰富,配以菊花,别有雅趣。
第 1 步
1.净鱼肉、鸡脯肉、里脊肉均片成长5厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的片。
第 2 步
2.猪腰片剔去净腰臊,也片成同样大的片,菠菜洗净,切成3.5厘米长的段。
第 3 步
3.炒锅置中火上,放花生油烧至五成热(约125℃),放粉丝一触捞出。油撒从中间拆断。
第 4 步
4.白菊花洗净,摘去蕊,将以上原料连同鸡蛋、水饺、糖蒜、香菜末分别放入2个盘内,芝麻酱用芝麻油解成汁,豆腐乳用乳汁?开,用腌韭菜花、辣椒油、酱油、精盐等调料分别各盛入两个盘内。
第 5 步
5.汤锅内放清汤,味精、绍酒,旺火烧开后打去浮沫,倒入菊花火锅内,点燃火锅,待烧开将切配好的各种主料、配料、调料端上餐桌,摆在火锅周围。
第 6 步
6.由食者用筷子随意夹起主、配料放入火锅汤内涮熟,按其所好选取调料蘸食。
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