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雪耳炖梨

分类:清甜 功效:养颜;咳嗽;润肺 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

步骤简单,清甜解腻,过年来一盅,养颜又滋润~

菜品禁忌

所需食材

雪耳(一朵(三人份));雪梨(一个(三人份));红枣(六枚(三人份));冰糖(适量,我自己不放的)

所需调料

雪耳炖梨的做法

喜甜可加冰糖炖,但是注咳嗽带痰不宜放糖。
若使用的是隔水电炖盅红枣可与雪耳雪梨一并放入。
冰镇后饮汤风味独特。
  • 第 1 步1.雪耳用冷开水泡半小时,去蒂撕成小朵备用。雪梨洗净去蒂,带皮切成均匀大小块。红枣泡开备用。
  • 第 2 步2.将雪梨和雪耳放入炖盅,加冷水没过材料,水不要放多,隔水小火慢炖两小时。
  • 第 3 步3.加入红枣炖十分钟即成。
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