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雪耳炖梨
分类:
清甜
功效:养颜;咳嗽;润肺
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
步骤简单,清甜解腻,过年来一盅,养颜又滋润~
菜品禁忌
所需食材
雪耳(一朵(三人份));
雪梨
(一个(三人份));
红枣
(六枚(三人份));
冰糖
(适量,我自己不放的)
所需调料
雪耳炖梨的做法
喜甜可加冰糖炖,但是注咳嗽带痰不宜放糖。
若使用的是隔水电炖盅红枣可与雪耳雪梨一并放入。
冰镇后饮汤风味独特。
第 1 步
1.雪耳用冷开水泡半小时,去蒂撕成小朵备用。雪梨洗净去蒂,带皮切成均匀大小块。红枣泡开备用。
第 2 步
2.将雪梨和雪耳放入炖盅,加冷水没过材料,水不要放多,隔水小火慢炖两小时。
第 3 步
3.加入红枣炖十分钟即成。
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