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干煸杏鲍菇
分类:
下饭菜
蔬菜
干煸
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
为了减肥成功,我逼迫自己吃蔬菜,但奈何我是纯正的肉食一族啊,所以做了这道干煸杏鲍菇,活脱脱做出了肉香味,真是太意外了,也欢迎大家加我的微信公众号“Z2的美食汇”哟
菜品禁忌
所需食材
杏鲍菇
(1个);红
辣椒
(3个);
洋葱
(半个)
所需调料
干煸杏鲍菇的做法
杏鲍菇本身偏干,但是用盐腌制后会出水,所以要注意杏鲍菇的水分,以免影响上粉
第 1 步
1.将杏鲍菇、红辣椒和洋葱切好备用,切好的杏鲍菇用少许盐腌制一会儿,将腌制后杏鲍菇出的水倒掉,再将生粉撒在杏鲍菇上,注意生粉不要太多,以免太粘
第 2 步
2.锅内烧上热油,油热后转中火,放入杏鲍菇进行炸制,炸好的杏鲍菇放在油纸上滤油
第 3 步
3.将炸制杏鲍菇的油倒出来,留一点在锅中,放入洋葱、红椒、生抽、蚝油、蒜蓉辣酱进行炒制,注意中火炒制,以免酱料烧糊
第 4 步
4.酱料炒好后倒入炸好的杏鲍菇一起翻炒,建议全程中火炒制,以免糊锅,这道菜建议用不粘锅做,可以防止糊锅,翻炒好后装盘,大功告成!
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