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Omelet
分类:
荤菜
早餐
蔬菜
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
自从杂志上看到omelet的图片,经常心心念念就想吃。直到旅游时在酒店早餐吃到,从此再难以忘怀
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
(1个);
洋葱
(1个);
胡萝卜
(1根);
西红柿
(1个);菜椒(绿)(1只);
生菜
(一棵);
黑胡椒
所需调料
Omelet的做法
蛋液一定要早点查看,不能等表面完全凝固,否则贴锅一面可能会糊。另外,加入蛋饼的蔬菜种类可以按自己喜好,还可以加入香菇,那样味道会更香。
第 1 步
1.西红柿、洋葱、胡萝卜、青椒洗净,切丁。数目按自己喜好确定
第 2 步
2.不粘锅锅内加少许油,放入蔬菜丁煸炒至熟。
第 3 步
3.把炒熟的蔬菜丁用锅铲在锅中稍微平均分布,倒入蛋液,晃动锅,使蛋液覆盖住所有蔬菜丁,并在锅内平均分布,以确保做出的蛋饼厚薄一致。
第 4 步
4.用小火加热,待表面蛋液逐渐开始凝固,然后用锅铲试着慢慢将蛋饼卷起查看,以免下面的蛋饼煎糊。
第 5 步
5.在蛋饼上放上洗净的生菜,用锅铲将蛋饼卷起。如图
第 6 步
6.把蛋饼放入干净的盘内,趁热撒上一点胡椒。喜欢的还可以加上一点番茄酱,会更美味哦
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