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全麦玉米馒头

分类:馒头 午餐 晚餐 功效:胆固醇 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

哥哥来家里串门儿 讲到自己胆固醇偏高 很多都不能吃 就想到了给他做这种杂粮面点 粗粮嘛 专治各种腐败病症^^ 谁让他贪吃得了这种高级病来着

菜品禁忌

所需食材

低筋面粉(350g);全麦粉(75g);玉米粉(75g);白糖粉或者冰糖粉(25g);安琪酵母粉(5g);温水(226g)

所需调料

全麦玉米馒头的做法

蒸后闷五分钟是为了防止空气骤冷馒头回缩
  • 第 1 步1.首先把低粉、全麦粉、玉米粉、糖粉一起搅拌后,用温水泡酵母慢慢加入粉堆儿中揉至面团光滑后,发酵至两倍大。我家电褥子热乎,所以我把面团放在盆里盖上保鲜膜放进温暖的被窝发酵 速度超级快^^
  • 第 2 步2.发酵好的面团拿出来揉排气后、切成自己喜欢的样子、我的就是用刀切段儿、也可以切段儿后揉成团儿、这头小猪是我加了点可可粉做的 粘合就直接沾水即可^^ 猪胖胖 稍微醒发十几分钟即可蒸制。
  • 第 3 步3.蒸十五分钟左右、停火后再闷五分钟即可、懒鬼同学们做好可以扔冰箱冷冻、想吃就拖出来再腾(加热)一下就可以了^^ 怎么样 你也来试试吧 味道很好又健康 粗粮养身哦!
  • 第 4 步4.晒个猪胖胖的大脸^^
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