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红烧扁鱼
分类:
红烧
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道红烧扁鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鳊鱼 ;青 红椒 丁; 姜丝 ;盐; 料酒 ; 生抽 ; 老抽 ; 白糖 ; 胡椒粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的红烧扁鱼吧。
菜品禁忌
所需食材
鳊鱼
;青
红椒
丁;
姜丝
;盐;
料酒
;
生抽
;
老抽
;
白糖
;
胡椒粉
所需调料
红烧扁鱼的做法
第 1 步
1.鳊鱼整理好洗净,用刀在鱼身正反两面各划几刀,里外各抹一层盐和料酒腌制15分钟右右;
第 2 步
2.青红椒切丁,姜切丝备用;
第 3 步
3.锅中放适量油,下鳊鱼煎至一面金黄后翻到另一面,再煎至表面金黄;
第 4 步
4.放姜丝爆香,放清水,调入盐,生抽老抽,一丁点的白糖开煮;
第 5 步
5.煮到水只剩下一半时,把鱼翻面,略煮后加入青红椒丁,待青红椒丁断生后开始收汁;
第 6 步
6.汁收到差不到的程度时,把鱼起锅,往剩下的汤汁里勾薄薄一层加了胡椒的水淀粉,淋在鱼身上再撒上葱花即可。
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