爆炒蒜台鱿鱼

分类：下饭菜爆炒爆炒鱿鱼功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道爆炒蒜台鱿鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由蒜台(半斤); 鱿鱼 (半斤); 甜面酱 (两勺); 孜然粉(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的爆炒蒜台鱿鱼吧。

菜品禁忌

所需食材

蒜台(半斤)；鱿鱼(半斤)；甜面酱(两勺)；孜然粉(适量)

所需调料

爆炒蒜台鱿鱼的做法

第 1 步1.鱿鱼用甜面酱炒的六分熟，再放蒜台，快熟时放适量孜然粉

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爆炒蒜台鱿鱼

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