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奶酪焗番茄彩蛋
分类:
早餐
午餐
功效:消食;生津止渴;健胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,还能美容!西红柿富含有机碱、番茄碱和维生素A、维生素C及钙、镁、钾、钠、磷、铁等矿物质。
菜品禁忌
所需食材
西红柿
(1个);土
鸡蛋
(2个);大喜大
牛肉
粉(5g);再制干酪(4片)
所需调料
奶酪焗番茄彩蛋的做法
第 1 步
1.西红柿、鸡蛋、大喜大牛肉粉
第 2 步
2.再制干酪
第 3 步
3.鸡蛋打入碗里
第 4 步
4.大喜大粉放入打散的鸡蛋中搅拌均匀
第 5 步
5.西红柿去皮切碎备用(西红柿去皮:把西红柿用开水焯一下,皮就容易剥掉了)。
第 6 步
6.把切好的西红柿放在打好的鸡蛋一起
第 7 步
7.用勺子舀入碗里
第 8 步
8.微波炉:点炒时蔬,2分16把四个小碗一起放在微波炉里
第 9 步
9.2分多钟后拿出备用
第 10 步
10.一个碗放一片干酪,再微波炉加热50秒
第 11 步
11.加热好的成品,搅拌均匀^ _ ^
第 12 步
12.蛋香夹着番茄的酸甜和奶酪的滑,美味啊!
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