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红枣桂圆汤
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菜品特色
小小一颗红枣,能补气养血,桂圆也有丰富的营养,尤其是钾含量非常高,可以使人精神放松,当桂圆与红枣共同煎煮,则能安神助眠。寒冬腊月里，煲上一锅红枣桂圆汤，心里都是暖暖的！菜品禁忌
所需食材
红枣(120克)；桂圆肉(40克)；莲子(60克)；黑豆(60克)；冰糖(适量)所需调料
红枣桂圆汤的做法
- 第 1 步
1.将所有材料洗净 - 第 2 步
2.将红枣、黑豆、莲子提前浸泡3小时 - 第 3 步
3.砂锅中放水，将泡好的黑豆、莲子、红枣和桂圆肉放入，大火烧开后，加入冰糖，改小火烧两个小时即可
该菜品最后更新于：2026-09-28
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