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茄子焖鱼干

分类:荤菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道茄子焖鱼干不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 茄子 (一条); 鱼干 (半斤); 青椒 (适量); 洋葱 (适量);盐(适量); 蚝油 (少许);油(适量);水(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的茄子焖鱼干吧。

菜品禁忌

所需食材

茄子(一条);鱼干(半斤);青椒(适量);洋葱(适量);盐(适量);蚝油(少许);油(适量);水(适量)

所需调料

茄子焖鱼干的做法

  • 第 1 步1.鱼干洗好备用。
  • 第 2 步2.茄子洗好切条纹用盐腌十分钟备用。
  • 第 3 步3.青椒、洋葱洗好切好备用。
  • 第 4 步4.烧热锅放少许的油煎鱼干金黄色备用。
  • 第 5 步5.热锅倒入油炸熟茄子,再放入青椒,洋葱一起翻炒匀后就倒入鱼干炒匀,再放适量的水、蚝油、糖,一起炒匀再盖上锅盖焖五分钟,就完成了很入味了。因为其间我没放盐的,茄子用盐腌过的,鱼干本身就咸的,所以我没放味道刚好的。
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