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青南瓜米浆
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菜品特色
南瓜中含有丰富的维生素A，不仅是红润甜美的美食，对于女人来讲更是很好的美容食品。一杯南瓜浆也有着靓丽的外表，爱美的女人当然喜欢，品一份香甜滋味，带来一份好心情，更能让女人们展现活力自信的迷人风采菜品禁忌
所需食材
青南瓜(30g)；大米(10g)；花生米(10粒)；白糖(适量)所需调料
青南瓜米浆的做法
南瓜青、黄都可- 第 1 步
1.青南瓜只需要1/4个，花生米、大米用清水浸泡 - 第 2 步
2.南瓜切小丁 - 第 3 步
3.将南瓜、花生、米倒入豆浆机杯体 - 第 4 步
4.注水上、下水位线，五谷豆浆键，20分钟即可 - 第 5 步
5.加白糖味道更好
该菜品最后更新于：2026-09-14
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