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凉拌藕片

分类:海鲜 凉拌 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道凉拌藕片不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 莲藕 ; 西兰花 ; 黑木耳 (小朵); 金针菇 ; 胡萝卜 ;葱姜蒜;糖;盐;海鲜 酱油 ;醋; 辣椒油 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌藕片吧。

菜品禁忌

所需食材

莲藕西兰花;黑木耳(小朵);金针菇胡萝卜;葱姜蒜;糖;盐;海鲜酱油辣椒

所需调料

凉拌藕片的做法

  • 第 1 步1.将所有菜切好洗净后放入开水锅里煮一下捞出、过冷水;(一样一样的入锅煮)
  • 第 2 步2.捞出后放入葱姜蒜、糖、盐、海鲜酱油、醋、辣椒油拌匀即可装盘。
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