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番茄卷心菜
分类:
功效:开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这是一道开胃的下饭小菜,做法很简单,没有技术含量。经过炒制的番茄,除了能增加番茄红素的释放,还能获得酸甜浓厚的口感。当清新的卷子菜裹上浓浓的番茄酱汁,那一刻他们碰撞出爽口回甘的滋味,拌着饭吃蛮下饭的哦!
菜品禁忌
所需食材
卷心菜
(1/4个(并不太大的那种));大
番茄
(1个);
番茄
酱(1大勺(可选));蒜(1瓣);油(适量);水(适量);盐(适量);
鸡精
(适量)
所需调料
番茄卷心菜的做法
第 1 步
1.卷心菜去蒂切成小丝条儿,蒜随便拍两下切几段,不好意思我手残切丑了。我深感发觉陶瓷刀是切菜利器,比钢铁菜刀好用。
第 2 步
2.番茄切成小丁,至于切成什么形状都不要紧。不嫌麻烦的话,可以将番茄表层十字划两刀,然后放到沸水滚几十秒,捞出来用水冲凉一下,剥掉皮层再切丁。这样做出来的番茄口感会更佳。
第 3 步
3.把锅烧热,倒入适量油,倒入番茄丁炒炒,炒至出汁,接着再倒入一些开水稍微煮煮,然后加入一勺番茄酱(可选)、少许盐,然后调小火慢慢煮番茄,煮的时候也可以盖上锅盖。PS:把锅烧的热些,番茄更容易出汁。另外开水预先要烧好哦!
第 4 步
4.煮了若干分钟后,差不多是这样了。期间可以用铲子将压一压番茄丁,让它变得更软烂,也不一定要全部软烂。
第 5 步
5.上面的番茄酱汁我就没盛出来了。另用一锅烧热,注入少许油,撒入碎蒜炒香,然后倒入卷心菜炒炒,炒软变熟以后加入少许盐和鸡精翻炒均匀。盐比平时做菜少放一点,毕竟番茄酱汁本身就有味道了。
第 6 步
6.最后倒入蕃茄酱汁炒匀即可出锅啦。
第 7 步
7.裹上番茄酱汁的卷心菜变得酸甜爽口,伴着饭吃很下饭哦!
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