烧平鱼
分类:荤菜 宝宝 午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
有点儿糖醋味,不太咸,但是很鲜很入味儿,宝宝超级喜欢!
菜品禁忌
所需食材
大平鱼(4条);葱段(3-4段);姜片(3-4片);蒜瓣(一头);八角(3-4小瓣儿);花椒(7-8粒);冰糖(5颗);酱汁;黄酒(2汤匙);生抽(1汤匙);老抽(0.5汤匙);米醋(4汤匙);盐(半勺);干面粉(适量)
所需调料
烧平鱼的做法
汤匙大小也就是我们平时喝汤用的瓷调羹。两招保你烧好的鱼皮完整-1、热锅凉油先入姜片煎一小会儿再捡出备用;2、鱼收拾干净腌好后用厨房纸擦干水份后,将两面均匀扑上干面粉,并将多余干粉拍掉。这样入锅后煎鱼绝对不会掉皮。
- 第 1 步1.开始操作:热锅凉油烧先入姜片稍煎再捡出备用,把扑好粉的鱼两面煎黄后倒上炖鱼料稍煎出香味,再倒上调好的酱汁,再倒上同酱汁量一样多的水,大火烧开。小火煮之。等到还剩三分之一汤汁的时候开大火收汁(别全把鱼汤烧干哈,留点更好),装盘享用!
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