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倭瓜虾皮素馅饼
分类:
早餐
蔬菜
懒人菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道倭瓜虾皮素馅饼不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由嫩倭瓜(一根); 虾皮 (一小碗); 面粉 (适量);耗油;盐(适量); 味精 (少许); 生抽 (少许); 白糖 (一小勺); 五香粉 ; 胡椒粉 (少许)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的倭瓜虾皮素馅饼吧。
菜品禁忌
所需食材
嫩倭瓜(一根);
虾皮
(一小碗);
面粉
(适量);耗油;盐(适量);
味精
(少许);
生抽
(少许);
白糖
(一小勺);
五香
粉;
胡椒粉
(少许)
所需调料
倭瓜虾皮素馅饼的做法
调好素馅的关键:1,菜在切好或者是剁好以后不要用纱布包住挤去菜内的水分(如果所选用的蔬菜实在是含水分太多的话可以用手稍稍的挤一下,但是不能挤太干,因为那样会损失菜内很多的营养成分和维生素),这里有个窍门:在没有放任何的调料的时候先放两勺食用油拌匀,这样会在蔬菜的表面形成一层油膜,它会锁住菜内的水分,在我们活好馅以后不会有太多的菜汁渗出!2,在做素馅饼的时候我每次都会加一些耗油提鲜(如果是肉馅的话就不必了)。3,加一点白糖会提味(但是要少,一点点就足够了)。4,胡椒粉也是我每次做素馅的时候必放的东西,因为我还是比较喜欢有一点胡椒的味道的!5,再馅活好以后再来点香油,增加香味。
第 1 步
1.先将面粉加适量温水活成柔软的面团(要做到“三光”啊),盖上湿布醒着(在醒面团的同时再去活馅)。
第 2 步
2.将小倭瓜洗净,用刮皮器刮去外皮,对半切开,用勺子挖出瓜瓤不要。
第 3 步
3.用擦板将倭瓜擦成丝,让后用刀切几下(别用刀像平时剁馅那样使劲的剁啊,只要切几下就可以了),放到盆里。
第 4 步
4.在没有加任何调料以前要先加上两勺食用油,拌匀。
第 5 步
5.虾皮用水淘洗一下去杂质,也放到盆里。
第 6 步
6.加上一勺耗油,适量五香粉,白糖只加一小勺(调下问就可以),加适量的生抽,盐,最后加一点胡椒粉,然后再倒适量的食用油,加一点香油(注意食用油的量,因为已经提前加了一些油了,别太腻了)。
第 7 步
7.这时候准备好的馅先别活呢,就这么搁着,等一会准备好了面皮以后再搅匀了。
第 8 步
8.将醒好的面团拿出来放到案板上揉匀,搓成长条,揪成面剂儿,擀成面皮,这时候在把准备好的馅调匀(尝尝咸淡啊,因为是素馅,实在不行就自己先尝尝试试吧,我一开始就是这么尝出来的,所以我现在就不用尝咸淡了)。
第 9 步
9.包成包子形状或者是饺子形状就随意了啊,谁要是会别的形状的千万别忘了和我沟通一下,我好学学啊。
第 10 步
10.将平底锅或者是电饼铛先预热,然后放上适量的油,将包好的馅饼稍稍的用手按扁,放到锅中盖上锅盖,小火烙成两面金黄色(听到锅里有滋啦滋啦的声音就差不多了)强烈建议常吃饼的伙伴们还是买个电饼铛比较方便啊,我就是用电饼铛烙的,既不用翻面,火还很均匀,相当好!
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