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五彩吐司
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菜品特色
这是一道快手早餐，营养丰富，吃起来也非常可口，上班族可以在头天晚上把食材准备好放入冰箱冷藏，第二天早上只要洒在吐司片上入烤箱十分钟，再配上一杯香浓的牛奶或者咖啡，一顿华丽丽的早餐就做好啦，很值得一试噢。菜品禁忌
所需食材
吐司片(4片)；鸡蛋(4个)；红黄五彩椒(各一只)；洋葱(四分之一个)；黄瓜(半根)；德国火腿(一个)；去核黑橄榄(8个)；牛至叶(适量)；黑胡椒(适量)；盐(适量)；番茄酱(适量)所需调料
五彩吐司的做法
- 第 1 步
1.将食材切成小块或薄片备用。吐司片中间用手来回捏几遍，是其呈现出一个大凹槽，方便一会儿盛东东。 - 第 2 步
2.往吐司凹槽里先嗑个鸡蛋，在鸡蛋上撒上各种食材，盐胡椒粉牛至叶铺在最上面，入预热好的烤箱，180度上下火10钟 - 第 3 步
3.水果，牛奶麦片，烤吐司，上班族的早餐也可以这么丰盛。喜欢番茄酱的可以放点，味道更棒。 - 第 4 步
4.晚上又用剩下的食材，加了虾仁和芝士做了炒饭。
该菜品最后更新于：2026-11-02
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