首页 >
银耳枸杞莲子羹
1.83W 0.72K
菜品特色
满满的胶原蛋白。菜品禁忌
所需食材
银耳(适量)；枸杞(适量)；莲子(适量)；红糖(2勺)；水(适量)所需调料
银耳枸杞莲子羹的做法
美容- 第 1 步
1.准备银耳，枸杞，莲子，提前一晚温水泡发12小时。 - 第 2 步
2.洗净材料，换水大火煮开，加两勺红糖（红糖好处女人都知道），换小火煮30分钟。期间不要加水，第一次就要给足水。 - 第 3 步
3.煮好就关火收工。有人喜欢冰糖，可以。不加糖放水果，也可以。总之纯白水煮银耳没法吃，我试过了。连续吃一周，皮肤好得不行不行的～
该菜品最后更新于：2026-10-10
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/576954
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
