辣味金枪鱼

分类：蔬菜日式柠檬汁辣味功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道辣味金枪鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由金枪鱼 110克;混合卡真粉25克;绿柠檬汁20亳升;日式芥末 20克;日式酱油 10毫升;蔬菜色拉装饰30克; 香油 10毫升;大块盐1克; 黑胡椒碎1克组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的辣味金枪鱼吧。

菜品禁忌

所需食材

金枪鱼110克；混合卡真粉25克；绿柠檬汁20亳升；日式芥末20克；日式酱油10毫升；蔬菜色拉装饰30克；香油10毫升；大块盐1克；黑胡椒碎1克

所需调料

辣味金枪鱼的做法

第 1 步1.用卡真料将金枪鱼两面涂好，腌至2小时，用柠檬汁香油盐胡椒;
第 2 步2.用平底锅煎金枪鱼20至30秒，取出，不要过火；
第 3 步3.从平底锅取出拿走走锅，用锋利的刀做成角度的方向顺着切入等长的鱼；
第 4 步4.放在盘子中央成扇形展开。

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