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韩式海鲜大酱汤
分类:
海鲜
大酱汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道韩式海鲜大酱汤不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由虾(鲜)适量; 蛤蜊 适量;淘米水适量; 海带 适量; 香菇 适量; 平菇 适量; 西葫芦 适量; 豆腐 适量; 洋葱 适量; 青椒 适量; 辣椒酱 适量; 豆瓣 辣适量; 大葱 适量; 大蒜 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的韩式海鲜大酱汤吧。
菜品禁忌
所需食材
虾(鲜)适量;
蛤蜊
适量;淘米水适量;
海带
适量;
香菇
适量;
平菇
适量;
西葫芦
适量;
豆腐
适量;
洋葱
适量;
青椒
适量;
辣椒
酱适量;
豆瓣
辣适量;
大葱
适量;
大蒜
(适量)
所需调料
韩式海鲜大酱汤的做法
把米洗净后再加水,用手搓到水变白,用这种淘米水来煮大酱汤,更有营养,味道也更鲜美。
煮汤之前应该先把蛤蜊浸泡在盐水里,使之吐出泥沙。
煮汤的过程中会有浮沫,要及时撇去,另外,汤煮的时间越久越好喝。
大酱和甜辣酱的比例,可以根据个人的喜好,添加或减少。如不喜欢吃辣,可以取消甜辣酱和辣椒粉这两味调料。如果觉得不够咸,也可以酌量加盐,视个人而定。
如果用干海带,泡发后海带上的黏液是很有营养的无须清洗掉。
第 1 步
1.海带洗净切丝;香菇洗净去根蒂切片;平菇去蒂清洗干净,挤去水分,用手撕成丝;西葫芦洗净后切成小片;
第 2 步
2.豆腐切成0.5cm厚的片;青辣椒、洋葱洗净切成片;鲜虾洗净剔除背部的肠线;蛤蜊浸泡在盐水里;大葱洗净切段;大蒜切成蓉备用;
第 3 步
3.把米洗净后再加水,用手搓到水变白,用这种淘米水来煮大酱汤,更有营养,味道也更鲜美;
第 4 步
4.锅内倒入淘米水,放入大酱和甜辣酱搅拌至混溶,煮滚后依次放入海带、平菇丝、香菇片、豆腐、西葫芦片,文火煮5分钟;
第 5 步
5.再放入鲜虾、蛤蜊、洋葱、青椒,搅拌均匀,文火继续煮5分钟,最后放入大葱段和蒜蓉,调入辣椒粉继续煮2分钟即可。
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