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宫保鸡丁
分类:
下饭菜
午餐
川味宫保鸡丁
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道宫保鸡丁不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由鸡胸脯(250g);炸熟 花生米 (80g); 色拉油 适量;盐适量;干 辣椒 (5个); 蒜瓣 (4个); 花椒 (5g); 大葱 (1颗); 料酒 (15ml); 白糖 (2勺);醋(3勺); 酱油 (2勺); 鸡精 (适量); 香油 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的宫保鸡丁吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
脯(250g);炸熟
花生
米(80g);
色拉油
适量;盐适量;干
辣椒
(5个);
蒜瓣
(4个);
花椒
(5g);
大葱
(1颗);
料酒
(15ml);
白糖
(2勺);
醋
(3勺);
酱油
(2勺);
鸡精
(适量);
香油
(适量)
所需调料
宫保鸡丁的做法
第 1 步
1.鸡肉切丁,加入料酒,生抽,盐,淀粉腌制抓匀。
第 2 步
2.干辣椒切段,葱切碎,蒜切片,花椒粒适量, 花生米备好…取一个小碗,加入两勺糖,三勺醋,两勺生抽,少许盐鸡精,一勺水淀粉成料汁。
第 3 步
3.炒锅倒油烧热,倒入鸡丁滑炒至变色,盛出备用……用余下的油把花椒干辣椒葱蒜爆炒至香味溢出,加入鸡丁翻炒均匀,倒入料汁拌匀,加入花生米,待出锅时水淀粉勾芡即可……最后淋入少许香油出锅关火。
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