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自制黄豆粉
分类:
午餐
晚餐
点心
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
黄豆粉用来做点心或煮粥都是蛮香的,特别是做驴打滚或是糯米点心,没有椰蓉可以用黄豆粉来代替,更是另一番风味。把黄豆炒熟了再碾磨,自己也可以做出细腻的黄豆粉哦。黄豆,别名大豆、黄大豆。黄豆营养丰富,有“有植物肉”之称,有健脾宽中,润燥消水的功效。其所含的铁、锌、易吸收,可防止缺铁性贫血,维生素E、胡萝卜素、磷脂的含量,还有增强记忆力,还有美容的功效。
菜品禁忌
所需食材
黄豆
(300克)
所需调料
自制黄豆粉的做法
1、黄豆炒熟后磨好了就不用炒了。2、磨好的黄豆粉入瓶子封好防止反潮。
第 1 步
1.黄豆挑选后洗一下沥去水份。
第 2 步
2.把黄豆入锅,小火炒熟。
第 3 步
3.炒熟的黄豆稍微凉一下,把炒糊的去掉。
第 4 步
4.装入破壁机杯中。
第 5 步
5.启动碾磨档或是酱料档。
第 6 步
6.磨好的黄豆粉用瓶子装好。
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