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意大利海鲜烩饭
分类:
海鲜
鸡汤
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
材料:虾300克蛤蜊200克淡菜200克深海贝4只鸡汤适量白葡萄酒300毫升番红花适量洋�
菜品禁忌
所需食材
虾(300克);
蛤蜊
(200克);淡菜(200克);深海贝(4只);鸡汤(适量);白
葡萄
酒(300毫升);番红花(适量);
洋葱
(1个);
橄榄油
(适量);
胡椒
(适量);欧芹(1把)
所需调料
意大利海鲜烩饭的做法
第 1 步
1.取一小碗,放入藏红花,加入适 量开水浸泡30分钟。
第 2 步
2.蛤蜊和淡菜事先用盐水浸泡一下 ,去沙。
第 3 步
3.深海贝去处泥肠后,洗干净擦干 ,用刀横向一剖为二。
第 4 步
4.将事先准备好的鸡汤和白葡萄酒 放入一个锅子煮开,加入虾子煮 两分钟捞出,扇贝也煮两分钟捞 出。然后加入淡菜和蛤蜊,盖上 锅盖,煮3-5分钟到所有的贝壳 盖子都打开就可以捞出了,放在 一边备用。煮过海鲜鸡汤留在炉 上,准备煮烩饭用。
第 5 步
5.取一炒锅,加入橄榄油和切碎的,中火炒5分钟后,加入 洋葱粒, 白米。
第 6 步
6.炒2分钟等米变透明后,倒入藏 红花水,不停搅拌至水完全吸入 米中,然后用大汤勺加入一勺刚 才烧热的鸡汤白酒,每加一勺都 要不停搅动锅里的米。米粒将汁 液吸收得差不多时,再加入另一 勺汤汁。
第 7 步
7.不停重复此步骤,期间米要一直 保持湿润状,但又不能太稀。米 即将熟还略微有些硬时关火(整 个过程大概在二十分钟左右), 倒入刚才的各种海鲜和剩下的两 汤勺左右鸡汤,盖上锅盖焖10分 钟令米粒完全柔软。最后用胡椒 和盐调味即可,吃前在海鲜烩饭 上撒上欧芹叶子。
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