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茄子肉末

分类:下饭菜 午餐 肉末茄子 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道茄子肉末不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由紫皮 茄子 (2根); 瘦肉 (适量); 大蒜 (3粒); 葱花 (适量);盐(适量); 老抽 (一茶匙); 生抽 (少许)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的茄子肉末吧。

菜品禁忌

所需食材

紫皮茄子(2根);瘦肉(适量);大蒜(3粒);葱花(适量);盐(适量);老抽(一茶匙);生抽(少许)

所需调料

茄子肉末的做法

  • 第 1 步1.起锅下油(油稍多一点茄子会比较吃油),下大蒜炒香后下肉末,肉末变色后下沥干水的茄条
  • 第 2 步2.用中火翻炒,这个过程需要点耐心,炒至茄子变软
  • 第 3 步3.炒到茄子软绵绵的时候,下盐,生抽和老抽上色,继续中火翻炒
  • 第 4 步4.用锅铲按茄子都是软烂状态时,下葱花
  • 第 5 步5.准备出锅时,勾少量淀粉水,装盘
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