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西洋菜肉丸汤
分类:
功效:润肺
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西洋菜性凉,常吃能清心润肺,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效。西洋菜还能有通经作用,月经前食用能防治痛经、月经过少等症状。此外,西洋菜与其它食物搭配还有下面一些功效与作用。
菜品禁忌
所需食材
西洋菜
(250g);
肉丸
(150g);盐(1勺);油(1勺);姜(5g);水(适量)
所需调料
西洋菜肉丸汤的做法
西洋菜先煮七成熟,然后放入肉丸,这样就不会西洋菜不熟
西洋菜要洗干净点,应为西洋菜再水里生长的难洗一些
第 1 步
1.准备好西洋菜
第 2 步
2.准备好肉丸和姜丝
第 3 步
3.摘短一些,然后洗干净
第 4 步
4.放入适量的水,烧开后下入少许的油和西洋菜
第 5 步
5.煮一下西洋菜后下入肉丸煮
第 6 步
6.煮好肉丸后放入少许的盐即可
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