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家常菜
宝宝鱼丸
分类:
家常菜式
宝宝
丸子
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
工作越来越忙,安得宝宝进入一周岁,哺乳假没了,早晨时间现做宝的辅食很赶,想做点方便食品百搭的辅食,就想到了鱼丸。做
菜品禁忌
所需食材
青魭鱼(3500g);
鸡蛋
(2个);南
豆腐
(3块);水
淀粉
(适量);水(半碗)
所需调料
宝宝鱼丸的做法
搅拌上筋的时间越长,鱼丸就越Q。我宝刚一岁,小牙齿刚长,所以还是弄得挺嫩的。
第 1 步
1.七斤大的鱼,弄了三个半小时才撕出了一斤不到的鱼肉。这个是最费事的,建议越做得宝妈们一定挑刺少的鱼。
第 2 步
2.这是做鱼丸的全部食材,豆腐是我一时兴起加进去的,所以无图哦。
第 3 步
3.只取蛋黄哦!
第 4 步
4.偷个懒,用料理棒搅打。此处可根据宝的情况,加少许油盐糖调味。
第 5 步
5.分了三分之一和豆腐搅碎在一起。
第 6 步
6.水开下丸子。想要形状好看,左手虎口挤出,右手铁勺挖出下锅。浮起来就是熟了。
第 7 步
7.享受美味吧!晾凉放食品袋冷冻,建议一个月内食用完。
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