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家常菜
清蒸海参斑鱼
分类:
家常菜式
下饭菜
清蒸菜
蒸菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
清蒸海参斑鱼是一鱼两吃中的一种,海参斑鱼皮用来温拌,整个鱼身可以用来清蒸,鱼本身就没有腥气,清蒸后的鱼肉也是非常鲜嫩。
菜品禁忌
所需食材
海参
斑鱼(一条);蒸鱼豉油(20ml);葱(一段);干
红椒
(少许);
橄榄油
(20ml);绍兴酒(5ml);
姜丝
(少许)
所需调料
清蒸海参斑鱼的做法
海参斑鱼没有养殖的,并不是随时都能买到,一条鱼2种吃法,一顿吃光(吃掉4斤鱼),清蒸务必开水上锅。
第 1 步
1.海参斑鱼需焯水,去掉鱼皮上的颗粒
第 2 步
2.切下鱼皮后的鱼,切成大块
第 3 步
3.起蒸锅,水开后放入盛鱼的盘子,倒入少许的绍兴酒,没有就用料酒;大火蒸7分钟左右
第 4 步
4.葱、姜、干红椒切丝,蒸好的鱼摆成鱼形,葱姜干红椒丝摆放在鱼身上,淋入蒸鱼豉油
第 5 步
5.饭勺中放入橄榄油,小火烧至冒烟
第 6 步
6.趁热将油浇在葱丝和鱼身上,吃时蘸着酱油即可
第 7 步
7.成品图
第 8 步
8.成品图
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