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家常菜
凉拌腐竹
分类:
家常菜式
凉菜
凉拌
午餐
功效:上火
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道凉拌腐竹不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 腐竹 (1条); 黄瓜 (1根); 胡萝卜 (半根); 木耳 (5朵);葱姜蒜(适量);盐(3g);糖(1g); 酱油 (2ml);醋(3ml); 料酒 (少许); 花椒 (30粒)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌腐竹吧。
菜品禁忌
所需食材
腐竹
(1条);
黄瓜
(1根);
胡萝卜
(半根);
木耳
(5朵);葱姜蒜(适量);盐(3g);糖(1g);
酱油
(2ml);
醋
(3ml);
料酒
(少许);
花椒
(30粒)
所需调料
凉拌腐竹的做法
腐竹泡发的时候一定用常温的凉水,不建议用开水泡发。泡发时间根据气候不同而定,像现在这个季节气温在十七八度左右,凉水泡发30-60分钟都行。
第 1 步
1.腐竹、木耳泡发切件,胡萝卜、黄瓜切象眼片,葱姜蒜切末;
第 2 步
2.锅上火蓄水烧开,分别焯胡萝卜、木耳跟腐竹,捞出过凉控干;
第 3 步
3.跟黄瓜一起拌匀,调盐糖酱油醋料酒,葱姜蒜堆放最上面;
第 4 步
4.净锅适量油,煸花椒成褐色出香味,直接泚在葱姜蒜上;
第 5 步
5.将食材拌匀,静置五分钟,不着急吃的话静置十五分钟更佳。
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