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麻酱猪皮
分类:
下酒菜
蔬菜
功效:美容
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
在日常生活中,你是不是买回带皮的猪肉时总习惯把皮扔掉呢,殊不知你扔掉的是很好的营养保健品,3到4块钱一斤的猪皮,花钱不多,可是美容圣品,因为猪皮里富含胶原蛋白,经常吃猪皮可以使皮肤富有弹性,减少皱纹。 本菜中经过处理的肉皮不含胆固醇,富含胶原蛋白,具有滋润、抗皱、美容效果
菜品禁忌
所需食材
猪皮
(200克);
料酒
(小半碗);姜(1小块);
红萝卜
(半个);
白萝卜
(小半个);
八角
(2个);
黄瓜
(半个);盐(适量);
香油
(半小勺);麻酱(适量);蒜(3瓣)
所需调料
麻酱猪皮的做法
炸好后放入凉水中浸泡能去除油腥味,口感更筋道
第 1 步
1.将猪皮、料酒,姜片放在开水里煮到三分熟之后,用菜刀刮毛,能很好的把肉皮去毛
第 2 步
2.将去毛的猪皮洗净后,可以将猪皮切成4厘米长,2厘米宽的长片
第 3 步
3.把切好的肉皮用微火炸,勤翻动肉皮,炸至金黄色,炸好后把肉皮放入凉水冷泡十分钟后取出(凉水浸泡能去除油腥味,口感更筋道)
第 4 步
4.锅中放入八角、一大勺盐和肉皮一起用中火炖,肉皮透烂后即可捞起出锅
第 5 步
5.麻酱(太粘稠)放入两到三倍的凉白开,一点盐和半小勺香油搅拌均匀
第 6 步
6.黄瓜、白萝卜、红萝卜都洗净,切丝,蒜剥皮用蒜揪子捣成蒜泥
第 7 步
7.将汤汁(也就是步骤4)加调稀的麻酱和蒜泥,搅匀,最后将切成丝的蔬菜和肉皮拼盘,将秘制调味麻酱淋在上面即可
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