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营养早餐-蔬菜鸡蛋煎饼

分类:早餐 蔬菜 午餐 煎食 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

周末早餐,营养丰富

菜品禁忌

所需食材

西葫芦(一个);土豆(一个);香肠(一根);鸡蛋(两个);面粉(少量);葱

所需调料

营养早餐-蔬菜鸡蛋煎饼的做法

  • 第 1 步1.西葫芦、土豆、香肠擦丝,葱切沫,加入面粉、鸡蛋拌匀
  • 第 2 步2.电饼铛放入适量油烧热,将拌好的面糊舀入锅内,成型之后翻面,待两面金黄后盛出
  • 第 3 步3.继续把剩余的面菜糊烙完
  • 第 4 步4.配上一碗玉米面糊糊,杂粮更健康。
  • 第 5 步5.一顿营养丰富的早餐就完成啦,粗粮细粮搭配,还有丰富的蔬菜纤维。再晒一下。
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