油泼菠菜

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分类：凉菜午餐快手菜拌菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道油泼菠菜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由菠菜 (250g);油(适量);味达美(适量);醋(适量);糖(适量);盐(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的油泼菠菜吧。

菜品禁忌

所需食材

菠菜(250g)；油(适量)；味达美(适量)；醋(适量)；糖(适量)；盐(适量)

所需调料

油泼菠菜的做法

第 1 步1.菠菜切段，辣椒切断，
第 2 步2.辣椒，花椒备用
第 3 步3.味达美，醋，糖，盐放一个容器内，搅匀备用
第 4 步4.锅放油，油热后，一只手拿调好的料，一只手拿菠菜同时放下，搅拌一下，马上关火，继续搅拌，搅匀出锅

该菜品最后更新于：2026-06-04

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