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香菇猪肝粥

分类: 月子餐 清淡 煮菜 功效:孕妇食谱;产妇食谱 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

【香菇猪肝粥】有健脾养肝的功效,香菇有降压降脂、抗癌防癌,提高免疫力的作用,而猪肝可补肝养血。上周三我女儿羊羊放假了一天,我想让她睡一个懒觉,起来就有美味的营养粥,于是先把米泡上2小时,然后在煮,这样煮出来的黏稠营养粥半小时就能搞定。当然如果是忙碌的上班族,可以提前一晚洗净大米,用清水泡着,第二天早上起来绝对半小时就能搞定一锅香浓绵软的营养粥。

菜品禁忌

所需食材

大米(50克);盐(3克);香菇(20克);料酒(5ML);猪肝(100克);油(5Ml);玉米淀粉(2克);姜丝(少许);香葱粒(少许)

所需调料

香菇猪肝粥的做法

这是一款生滚粥,猪肝刚刚熟会爽口。
  • 第 1 步1.准备材料。
  • 第 2 步2.大米洗净用清水浸泡2小时以上,香菇用清水浸泡半小时。
  • 第 3 步3.将浸泡好的大米用中火煮沸,转中小火煮15分钟。
  • 第 4 步4.在熬粥的同时,将猪肝洗净切片,用盐、料酒、、油、玉米淀粉和姜丝腌制片刻。
  • 第 5 步5.浸泡好的香菇切丝。
  • 第 6 步6.粥煮了15分钟后加入香菇丝,搅拌几下熬10分钟。
  • 第 7 步7.再加入腌制好的猪肝,搅拌。
  • 第 8 步8.把猪肝煮熟后放少许盐调味,撒上葱粒即可。
  • 第 9 步9.成品。
  • 第 10 步10.成品。
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