三色花
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菜品特色
天气燥热，平淡饮食又能引起食欲，那绚丽色彩必不可少，给宝贝吃很适合，也适合素食者和想解腻的人群。菜品禁忌
所需食材
胡萝卜(一根)；橄榄油(适量)；莴笋(一根)；盐(适量)；土豆(半个)所需调料
三色花的做法
- 第 1 步
1.准备食材 - 第 2 步
2.去皮洗净 - 第 3 步
3.然后就是雕琢呵呵，把整个切成横切面心形形状，有专业工具应该很快，然后再把修整过的大块切成薄片。 - 第 4 步
4.分别放点盐腌制片刻，土豆片放水浸泡，以防变色。 - 第 5 步
5.修整，摆盘。 - 第 6 步
6.水开后上锅蒸三分钟后，起锅淋上适量橄榄油可食用！l
该菜品最后更新于：2026-10-24
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