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蒜香炒花甲

分类:家常菜式 海鲜 午餐 晚餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道蒜香炒花甲不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由花甲(随意); 蚝油 ; 蒜蓉 辣椒酱 ; 蒜蓉 ;葱组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的蒜香炒花甲吧。

菜品禁忌

所需食材

花甲(随意);蚝油蒜蓉辣椒酱;蒜蓉;葱

所需调料

蒜香炒花甲的做法

  • 第 1 步1.锅里放冷水盖过花甲,盖锅盖,烧水,直至花甲开口,一开口翻几下,一熟马上捞起,沥干水份备用。不问滚太久肉会变老
  • 第 2 步2.就想这样子开口
  • 第 3 步3.有空的朋友,也可以把另一半的壳掰掉
  • 第 4 步4.锅里热油下蒜蓉炒7秒,紧接着下蚝油,辣椒酱,葱跟蒜蓉搅拌均匀后马上下花甲,翻炒均匀即可(这一步一定要快,花甲均匀的把汁裹上就可以关火起锅咯)
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