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腊八粥

分类:早餐 腊八粥 煮菜 老少皆宜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道腊八粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 栗子 (少许); 糯米 (少许);粗棒渣(少许);紫米(少许); 黑豆 (少许); 豇豆 (少许);白 芸豆 (少许);花 芸豆 (少许);红小豆(少许);去皮鲜花生(少许);银杏(少许); 红枣 (少许); 核桃仁 (少许); 葡萄干 (少许); 杏仁 片(少许);薏仁米(少许); 高粱米 (少许); 桂圆 (少许); 莲子 (少许);清水(少许); 红糖 (少许)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的腊八粥吧。

菜品禁忌

所需食材

栗子(少许);糯米(少许);粗棒渣(少许);紫米(少许);黑豆(少许);豇豆(少许);白芸豆(少许);花芸豆(少许);红小豆(少许);去皮鲜花生(少许);银(少许);红枣(少许);核桃仁(少许);葡萄干(少许);仁片(少许);薏仁米(少许);高粱米(少许);桂圆(少许);莲子(少许);清水(少许);红糖(少许)

所需调料

腊八粥的做法

1、干豆类要提前一天泡好2、放料不要一次都下了,根据容易煲透的程度来掌握顺序3、熬到粥开始粘稠就可以关火,因为米、豆之类的很吸水。如果完全熬稠等放凉就成饭了4、下米后注意不要黏住锅底
  • 第 1 步1.煲粥前一天把干料(如花芸豆、芸豆、豇豆、黑豆、莲子)泡开,
  • 第 2 步2.杏仁片、栗子仁、葡萄干、核桃仁
  • 第 3 步3.银杏、红枣、去皮鲜花生仁
  • 第 4 步4.红小豆、黑豆、白芸豆、花芸豆、豇豆
  • 第 5 步5.锅内凉水下干花芸豆、芸豆、豇豆、黑豆、红豆、栗子烧开转小火15分钟
  • 第 6 步6.豆子有些软了下棒渣、紫米、糯米、薏仁米、高粱米熬开后小火熬制米略微开花
  • 第 7 步7.下所有余料,继续熬
  • 第 8 步8.熬制粥粘稠即可
  • 第 9 步9.吃的时候配上红糖
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