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地三鲜

分类:家常菜式 下饭菜 红烧 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道地三鲜不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 土豆 (1个); 青椒 (1个); 茄子 (1颗);醋(半勺);生鲜 酱油 (2勺);红烧 酱油 (半勺); 淀粉 (1勺); 白糖 (1勺); 蚝油 (半勺);盐(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的地三鲜吧。

菜品禁忌

所需食材

土豆(1个);青椒(1个);茄子(1颗);(半勺);生鲜酱油(2勺);红烧酱油(半勺);淀粉(1勺);白糖(1勺);蚝油(半勺);盐(适量)

所需调料

地三鲜的做法

  • 第 1 步1.土豆,茄子,切滚刀块,茄子稍微大一点,青椒掰成块
  • 第 2 步2.油炸土豆至微焦,捞出控油
  • 第 3 步3.油炸茄子至微焦,捞出控油
  • 第 4 步4.醋,酱,盐,糖,淀粉上面所述用量勾成汁
  • 第 5 步5.锅里油倒出,剩少量,放入葱末,蒜片爆香,然后倒入青椒块翻炒,放入油炸过的茄子,土豆,倒入勾好的酱汁,加半碗白水
  • 第 6 步6.大火收汁,出锅
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