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莴笋香菇鱼丸豆腐汤

分类:炖锅 功效:高血脂;防癌;健脾胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

很喜欢混搭的汤,一碗汤中有荤有素感觉一碗汤中包含了丰富的营养吃后感觉很满足,既有绿色又有黑色,既有豆制品,还有菌菇类清淡爽口,吃饭前来一碗,足矣今天买了只电炖锅,相信我家的餐桌上又会多很多混搭的汤汤水水了

菜品禁忌

所需食材

莴笋(250g);油(适量);香菇(50g);盐(适量);冻豆腐(200g);鱼丸(100g)

所需调料

莴笋香菇鱼丸豆腐汤的做法

豆腐比较难入味,提前加入盐
鱼丸煸一下会更香
  • 第 1 步1.准备好莴笋,鱼丸,香菇,冻豆腐
  • 第 2 步2.将莴笋切滚刀块,香菇切片
  • 第 3 步3.冻豆腐切块状
  • 第 4 步4.热锅冷油,将莴笋倒入锅中煸一下
  • 第 5 步5.紧接着将香菇倒入锅中一起煸一下
  • 第 6 步6.最后将鱼丸也倒入锅中煸香
  • 第 7 步7.然后加入足量的水,将冻豆腐放入锅中炖,撒盐
  • 第 8 步8.大火炖开,小火慢炖至鱼丸膨发大,汤稍微发白即可
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