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咖喱牛肉丸
分类:
丸子
咖喱
功效:增强免疫力;明目;防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
对喜欢咖喱味道的家人来讲,将菜调制成咖喱味道还是比较有吸引力的。于是做了这款咖喱牛肉丸。为保证营养均衡,炖制时添加了既利好,又与牛肉很搭的土豆、胡萝卜、洋葱。成品非常不错,美味又保健。非常适合这个季节食用。
菜品禁忌
所需食材
牛肉
(400g);油(适量);盐(适量);
胡椒粉
(适量);
生抽
(适量);
料酒
(适量);
淀粉
(适量);葱姜(适量);
芝麻
油(适量);咖喱粉(适量);
洋葱
(适量);
土豆
(适量);
胡萝卜
(适量);
大蒜
(适量);
香叶
(适量)
所需调料
咖喱牛肉丸的做法
配菜依据个人偏爱添加。
烩制时间以食材熟为标准。
第 1 步
1.牛肉剁碎,加盐、胡椒粉、 生抽、料酒、淀粉、葱姜、芝麻油顺时针搅拌上劲做成大小适中的丸子。
第 2 步
2.煮锅加水,烧至半开,逐一将丸子入锅,丸子全部入锅后开大火,煮至丸子漂浮,捞出沥干水。
第 3 步
3.土豆、胡萝卜去皮洗干净。
第 4 步
4.土豆、胡萝卜切成滚刀块。
第 5 步
5.洋葱洗干净,一部分切成块,一部分切碎。
第 6 步
6.起油锅,土豆入锅过油。
第 7 步
7.胡萝卜入锅过油后盛出。
第 8 步
8.再起油锅,大蒜片、香叶入锅煸香。
第 9 步
9.洋葱碎入锅炒。
第 10 步
10.加咖喱粉炒。
第 11 步
11.加适量水煮。
第 12 步
12.水开后土豆、胡萝卜入锅炒。
第 13 步
13.牛肉丸入锅炒。炒均匀盖上锅盖烩一会。
第 14 步
14.烩至食材熟,加盐炒均匀。
第 15 步
15.洋葱块入锅炒。
第 16 步
16.炒均匀,大火收汤后,即可盛出享用。
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