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红椒炒菜花

分类:素菜 晚餐 炒菜 功效:防癌 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

很难得买到这样的菜花。每次买的菜花都是短短的。感觉很不好吃。吃起来总是粉粉的。处理的时候也很容易碎。这样的菜花很长,吃起来很有脆爽的口感,用来炒红椒也是很下饭的一道素菜。

菜品禁忌

所需食材

菜花(1朵);油(适量);红椒(1个);盐(适量);豆瓣酱(半勺);大蒜(1瓣);花椒(适量)

所需调料

红椒炒菜花的做法

菜花不宜过水再炒。没有直接炒的口感脆爽。喜好可以按自己的味道进行调放。
  • 第 1 步1.菜花一朵。
  • 第 2 步2.处理好后洗净用盐水泡15分钟。
  • 第 3 步3.红椒切长条,大蒜切碎。
  • 第 4 步4.坐锅烧热下油爆香花椒。大蒜碎。和红椒。
  • 第 5 步5.放菜花下去中火翻炒3分钟。
  • 第 6 步6.一勺豆瓣酱。炒至8分熟。
  • 第 7 步7.适量的盐调味。尝一下脆爽的口感即可。
  • 第 8 步8.成品。
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