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玉米米浆
分类:
饮品
早餐
功效:延缓衰老;降血压;防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
玉米中还含有多种人体必需的氨基酸,能促进人的大脑细胞正常代谢,有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E,可增强人的体力和耐力,中老年人常吃玉米制品可延缓衰老。中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。
菜品禁忌
所需食材
玉米
(40g);纯净水(1100ml);
大米
(40g)
所需调料
玉米米浆的做法
比例1:1,另外材料最多80克,否则机器无法启动
第 1 步
1.准备材料
第 2 步
2.原浆机水箱装满水
第 3 步
3.将洗净的材料放入搅拌桶内,盖上
第 4 步
4.手机控制启动
第 5 步
5.机器开始运作,大约20分钟时间
第 6 步
6.时间到时候会提示,即可将玉米浆倒出饮用
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