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家常菜
茄汁肉圆豆腐
分类:
家常菜式
微波炉
拌饭
晚餐
功效:补铁;防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
女儿喜欢吃番茄酱,我就说嘛,家里的番茄酱怎么就莫名其妙的少了呢,终于有一天被我发现,嘿,这丫头居然就这样空口吃,我真是服了她了,当然,用番茄酱做的菜,她也是百分百喜欢,正常连那个汁都会被拌饭吃掉,不怕丢丑的话,她连盘子都舔得干干净净,呵呵,这仅允许她在家里这样做!
菜品禁忌
所需食材
番茄
(1个);
鸡蛋
(1个);肉泥(100g);油(1大勺);
豆腐
(1小块);盐(1.5勺);
鸡精
(1/2小勺);
生粉
(1大勺);
番茄
酱(2大勺);酒(适量);葱
姜末
(适量);
黑胡椒
粉(适量);水(适量)
所需调料
茄汁肉圆豆腐的做法
1、豆腐最好用开水烫一下,去掉一部分豆腥味。
2、搅拌肉泥时,水要分次加。
3、黑胡椒依个人的口味添加。
第 1 步
1.将番茄洗净后在微波炉中“叮”一下,剥去皮、切成丁。
第 2 步
2.豆腐洗净切成块后,放入开水中烫去豆腥味。
第 3 步
3.肉泥加葱姜末、鸡蛋、生粉、酒、盐、鸡精、水。
第 4 步
4.搅拌上劲。
第 5 步
5.做成小肉圆,放入开水锅中煮至浮起。
第 6 步
6.锅内放油。
第 7 步
7.下番茄丁煸炒。
第 8 步
8.倒入豆腐、肉圆和煮肉圆的汤,再倒入番茄酱。
第 9 步
9.盖上锅盖烧15分钟左右。
第 10 步
10.撒点黑胡椒粉。
第 11 步
11.再下点盐调味,翻炒几下就行了。
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