首页 >

香菇丝炒鸡腿肉

分类:孕妇 煸炒 功效:增强免疫力;提高免疫力;抗癌; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

香菇鸡肉,永远是好搭档!鸡肉性质温和,有很好的滋补作用。而香菇热量低,蛋白质、维生素含量高,经常食用对预防感冒病毒也有良好的效果,是一道春季养生的好菜肴。

菜品禁忌

所需食材

鸡腿(380g);油(适量);干香菇(30g);老抽(适量);生抽(适量);白砂糖(适量);鸡粉(适量);生粉(适量);胡椒粉(适量);清水(适量)

所需调料

香菇丝炒鸡腿肉的做法

做香菇时一定要洗净、煮透。要想充分吸收香菇的营养,最好选择干香菇。
  • 第 1 步1.食材:鸡腿和干香菇。
  • 第 2 步2.将鸡腿去皮、去骨,切丝,洗净,放入碗中。
  • 第 3 步3.加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水,拌匀,腌制1小时左右。
  • 第 4 步4.将干香菇泡发。
  • 第 5 步5.择洗干净,去蒂,切丝。
  • 第 6 步6.准备好芡汁(老抽、生粉、砂糖和清水拌匀)。
  • 第 7 步7.热油锅。
  • 第 8 步8.放入香菇丝。
  • 第 9 步9.倒入少许清水,爆香香菇丝。
  • 第 10 步10.铲起香菇丝,待用。
  • 第 11 步11.原锅倒入适量的粟米油,放入腌制好的鸡肉,煸炒一下。
  • 第 12 步12.倒入少许清水,煸炒至鸡肉变色。
  • 第 13 步13.将香菇丝回锅,然后倒入芡汁。
  • 第 14 步14.煸炒至收汁。
  • 第 15 步15.铲起,即可关火。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/150015 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)