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芦笋鸡蛋炒饭

分类:炒饭 晚餐 炒菜 夏季 功效:春季养生 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

做这个炒饭,是因为看到冰箱里还有一大碗剩饭又不想浪费掉它。于是乎问LG是否介意来个简单又美味的晚餐?哈,他一听当然说好呀,那知道我只是想偷懒而且仅仅是利用剩饭而已。后来,又在冰箱里找出一扎芦笋以及一只鸡蛋,好的,那我就真正让我们的晚餐变成既简单又美味吧!

菜品禁忌

所需食材

芦笋(200g);橄榄油(适量);鸡蛋(1只);精盐(适量);剩饭(400g);生抽(适量);葱(适量)

所需调料

芦笋鸡蛋炒饭的做法

芦笋第一次炒的时候不必炒太熟,因为一会还要加入炒饭内继续再炒,炒太熟的话会破坏口感。另外,痛风病人不宜吃芦笋。
  • 第 1 步1.芦笋先洗干净切成小粒状。
  • 第 2 步2.葱也预先切成葱花。
  • 第 3 步3.鸡蛋打个碗里搅拌好备用。
  • 第 4 步4.烧热锅倒入多些橄榄油,将鸡蛋桨倒入。
  • 第 5 步5.划炒之后盛起备用。
  • 第 6 步6.锅里需再添加少许橄榄油,倒入切粒的芦笋。
  • 第 7 步7.略炒片刻,放少许盐,即可盛起备用。
  • 第 8 步8.锅里再倒入少许橄榄油,然后倒入剩饭。
  • 第 9 步9.大火翻炒片刻,调入适量生抽继续炒均匀。
  • 第 10 步10.加入炒过的芦笋。
  • 第 11 步11.翻炒均匀。
  • 第 12 步12.然后加入鸡蛋。
  • 第 13 步13.炒均匀后再撒入葱花,搅拌均匀即可熄火。
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