蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
蚝油芦笋香菇
分类:
家常菜式
蔬菜
备孕期
午餐
功效:增强免疫力;提高免疫力;降血压;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
香菇和芦笋配在一起的美味,鲜香菇的口感鲜嫩爽滑,入口鲜美,芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。
菜品禁忌
所需食材
芦笋
(250g);油(适量);盐(适量);鲜
香菇
(适量);
蚝油
(适量);鱼露(适量);
白糖
(适量);
姜末
(适量);
蒜末
(适量)
所需调料
蚝油芦笋香菇的做法
不同牌子的蚝油咸淡味道有区别,加入的时候最好先尝试一下。
香菇和芦笋绰水不宜过长。
鱼露能提鲜属于偏咸加入时候要适量
第 1 步
1.各取适量姜末和蒜末
第 2 步
2.香菇洗净切条,芦笋洗净后切段
第 3 步
3.沸水把香菇和芦笋绰水捞起
第 4 步
4.热锅加入油,油温5分热加入姜末和蒜末爆香
第 5 步
5.之后倒入食材煸炒均匀
第 6 步
6.加入适量盐
第 7 步
7.滴入少许鱼露提鲜
第 8 步
8.一大调羹蚝油用2调羹清水调均匀
第 9 步
9.倒入锅内煸炒均匀
第 10 步
10.加入适量白糖提鲜
第 11 步
11.滴入香油煸炒均匀后熄火
第 12 步
12.上桌
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/142166
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
笋干烧鸡
电饼铛香煎带鱼
绍兴醉鸡
蒜蓉圆生菜
板栗烧鸡
蒜香蘑菇
秀珍菇咸肉豆腐
鸡蛋茯苓咸鸭蛋黄火烧
美食推荐
川式红油鸡腿
红烧鲶鱼
五花咸鱼煲
三杯蘑菇
红焖带鱼
粉丝黄辣丁
羊肉冬瓜汤
炒土豆丝
香菇油菜
自制薯条
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
荷香蒸排骨
潮州粉果
产妇
糯米圆子
炸萝卜丸子
海鲜
烘培
红枣黑豆鲤鱼汤
香菇肉丸
羊肉炖萝卜
日本小吃
丸子
粽子
腊肉饭
莲子汤
西式
骨头汤
过年菜
臭豆腐
白灼