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冰糖雪梨银耳莲子汤
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菜品特色
自从有了这个电热钣盒，一直在不停的研究它的功能，做各种美食，今天的这个莲子汤用了6小时预约功能，很方便，提前泡好银耳、莲子，上班时预约上，下班回来直接能喝了，煮的火候也不错。银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品，雪梨有润肺止咳的功效，这个汤滋补营养，老人孩子都适合”菜品禁忌
所需食材
莲子(60g)；枸杞(2g)；纯净水(500g)；银耳(5g)；雪梨(100g)；冰糖(40g)所需调料
冰糖雪梨银耳莲子汤的做法
1、雪梨一个小点的差不多100克2、水箱内的水不要倒多了，内胆会飘浮
3、莲子一定要提前泡软你，不然很难煮烂
4、冰糖的量根据自己喜好调整
- 第 1 步
1.莲子提前浸泡4小时以上 - 第 2 步
2.银耳提前1-2小时泡发 - 第 3 步
3.泡好的银耳洗净撕成小朵 - 第 4 步
4.雪梨去皮切成二三厘米大小的块 - 第 5 步
5.电热饭盒内胆加入纯净水，把银耳、莲子、雪梨放入，放入冰糖 - 第 6 步
6.电热饭盒水箱加入到水位线一半的水 - 第 7 步
7.把装满食材的内胆放入饭盒水箱中，放入洗净的枸杞 - 第 8 步
8.扣好饭盒盖接通电源，预约按钮按一下，左边数字按扭各按2遍共6下选择6小时预约，按定时键再按右边三个按钮，这样就足预约6小时后煮1小时 - 第 9 步
9.时间到了自动跳了保温状态，每隔半小时会加热一次 - 第 10 步
10.熬的汤效果很好哦
该菜品最后更新于：2026-06-08
收藏地址：https://lanyaa.com/zuofa/142110
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