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雪蛤雪燕百合润肺汤
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菜品特色
娘娘：二妞啊，这外面怎么昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，这外面是刮沙尘暴了！小的特意为娘娘煮了雪燕雪蛤百合润肺汤，给娘娘清肺润肺用。雪蛤、雪燕、百合、银耳都是清肺润肺的食材哦！娘娘：还是你最贴心。菜品禁忌
所需食材
雪蛤(3g)；枸杞(3g)；雪燕(3g)；冰糖(10g)；银耳(10g)；莲子(5g)；百合(3g)所需调料
雪蛤雪燕百合润肺汤的做法
雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质，所以泡发的时候，最好多次换水泡发，边换水边挑杂质才能挑干净- 第 1 步
1.把准备好的材料都泡发好 - 第 2 步
2.锅中放入适量清水烧开 - 第 3 步
3.水开后将银耳下入锅中 - 第 4 步
4.水开后转小火炖30分钟 - 第 5 步
5.加入百合 - 第 6 步
6.加入莲子 - 第 7 步
7.加入枸杞 - 第 8 步
8.放入雪蛤 - 第 9 步
9.放入雪燕 - 第 10 步
10.炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟 - 第 11 步
11.这种天气真的需要好好保养我们的肺
该菜品最后更新于：2026-10-30
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