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雪莲银耳莲子汤
1.51W
1.04K
分类:
甜品
功效:滋阴润燥;增强免疫力
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
非常可口的一款甜品,煮甜品最简单了,所有食材全部准备好,一起慢慢煮,基本上不会失败。老少皆宜,非常养身滋补哟。
菜品禁忌
所需食材
雪梨
(1个);水(适量);
银耳
(15g);
冰糖
(适量);
莲子
(20粒);
红枣
(6颗)
所需调料
雪莲银耳莲子汤的做法
红枣最后下,否则煮过头了,无味。
第 1 步
1.银耳洗净泡发,撕成小朵
第 2 步
2.莲子洗净,提前泡二小时
第 3 步
3.雪梨去皮,切成小丁块
第 4 步
4.一起加清水入煲,大火煮沸,再转小火煮1小时。
第 5 步
5.红枣洗净,泡开
第 6 步
6.等到连子煮烂后,加入红枣,再煮半小时。
第 7 步
7.最后洒入冰糖,再关火焖至冰糖融化。
该菜品最后更新于:2026-10-26
收藏地址:https://lanyaa.com/zuofa/142025
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