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火腿豆腐紫菜蛋汤

分类:蛋汤 酸辣汤 午餐 煮菜 功效:美容;助消化;痰湿质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

此汤是在酸辣汤的基础上进行改良,添加了火腿和紫菜,酸辣开胃,营养丰富,更适合秋冬季节食用。秋天因为秋燥,更容易阴虚内热,出现咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。此时,一定要勤给身体补充水分。做汤时,不妨选择酸辣汤,能够生津润燥。酸辣汤的特点是酸辣鲜香,喝后有去腻,助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。

菜品禁忌

所需食材

豆腐(100g);油(适量);火腿肠(100g);盐(适量);紫菜(适量);鸡蛋(1个);大葱(适量);胡椒粉(适量);(适量);淀粉(适量)

所需调料

火腿豆腐紫菜蛋汤的做法

汤中的佐料可根据个人口味调整,醋与胡椒粉可放可不放。
  • 第 1 步1.火腿和豆腐分别切条,大葱切丝,
  • 第 2 步2.奶锅中加适量水,大火加热,放入适量紫菜,
  • 第 3 步3.下入豆腐和火腿条,
  • 第 4 步4.加适量生抽,
  • 第 5 步5.加适量盐,
  • 第 6 步6.加适量胡椒粉,
  • 第 7 步7.水烧开后,放入葱丝,淋入水淀粉,
  • 第 8 步8.加1汤匙醋,
  • 第 9 步9.水再开后,淋入鸡蛋液,煮开1分钟即可。
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