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南瓜粥
分类:
粥
早餐
煮菜
甜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
喝粥养生,这个道理我们都懂。只是苦于没有时间熬粥。今天想喝南瓜粥,那就早起一点,煮个南瓜粥喝,其实很简单,把粥熬好了放入南瓜丝就成。
菜品禁忌
所需食材
大米
(1/4杯);糖(1大勺);
南瓜
(150g)
所需调料
南瓜粥的做法
加南瓜后小火煮,要经常翻动,避免粘锅底。
早晨料理机生意太大,影响家人休息,只能将南瓜切丝,如果晚上熬粥,可以将南瓜打成末。
第 1 步
1.取1/4杯的大米。
第 2 步
2.洗净大米,与水一起放到锅里慢火煮大约20分钟。
第 3 步
3.大米稀饭基本煮熟的样子。
第 4 步
4.将南瓜洗净、去皮,切成细丝。
第 5 步
5.放入稀饭锅里,继续小火煮至南瓜熟。
第 6 步
6.放一大勺糖。
第 7 步
7.香甜带着南瓜味的稀饭完成啦。
第 8 步
8.装碗,配鸡蛋品尝美味早餐。
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